14 Hari untuk Selamanya (Cerita Melahirkan di Swedia)

Senin (3/12) dini hari, saya terbangun karena sakit di perut dan pinggang bagian bawah. ”Wah, mulai kontraksi,” batin saya. Berusaha (sok) tenang, saya mempraktekkan teknik pernafasan dari sesi yoga yang sempat saya ikuti. Nyeri berkurang, tapi kontraksi masih berlanjut. Saya cek jam, masih berjarak 20-30 menit. Masih lama. Tak lama kemudian suami saya bangun dan…

Having your baby in Sweden – The final checklist*

As the clock is ticking and you find yourself trying to embrace the anxiety of facing labour, you might need to know some practical things before The Big Day comes. Here are some tips to be as prepared as possible to welcome your baby. 1. Create a contacts list It’s always essential to know whom to…